trainingsplan

Montag

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
29 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	30	31 TK29 19 Uhr	01	02	03	04 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
05 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	06	07 TK29 19 Uhr	08 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	09	10	11
12 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	13	14 TK29 19 Uhr	15 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	16	17	18 TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
19 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	20	21 TK29 19 Uhr	22 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	23	24	25 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
26 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	27	28 TK29 19 Uhr	29 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	30	01	02 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
03 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	04	05 TK29 19 Uhr	06 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	07	08	09 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr

Legende

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