trainingsplan

Montag

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
28 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	29	30 TK29 19 Uhr	31 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	01	02	03 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
04 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	05	06 TK29 19 Uhr	07 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	08	09	10 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
11 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	12	13 TK29 19 Uhr	14 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	15	16	17 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
18 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	19	20 TK29 19 Uhr	21 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	22	23	24 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr
25 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	26	27 TK29 19 Uhr	28 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	01	02	03
04 TK21 19Uhr TK22 20Uhr TK203 21Uhr	05	06 TK29 19 Uhr	07 TK23 19Uhr TK202 20Uhr TK26 21Uhr	08	09	10 TK 16Uhr TK222 17Uhr TK28 18Uhr TK75 19Uhr TK25 20Uhr TK224 21Uhr

Legende

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